いやしの森から、
こんにちは💞

6月9日は、何の日？
→｢陰陽和合の日｣
だそうです。

エネルギーのバランスをとるための、はじめの一歩👣
踏み出しましょう～。

大好評につき
延長 6月13日まで ❗️
オンライン (ZOOM)
✨ ヨガ 、ピラティス
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さらに❗️

アディダス ヨガ
スタートキャンペーン

＜初級＞レッスンに限り、
¥2200→¥1100の半額👛

アディダス ヨガ
はじめて耳にする方もいらっしゃると思います。

担当の Ryoko先生 に、インタビューしました🎵

Ryoko先生、
アディダスヨガって、どんなヨガですか？

👧Ryoko先生
｢アディダスヨガはポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき、フィットネスに進化したヨガです。

多い運動量により筋力アップを促進し、効果的に強く美しい体を目指します。

様々なスポーツの基礎的なトレーニングにも活用できます。｣

ほぉー、
アシュタンガ ヨガ と フィットネス の ハイブリット❗️ 新鮮です。

生徒様は、どんな効果や魅力を感じていらっしゃるのか教えてください💓

👧Ryoko先生
｢お客様の声…
＊お腹がへこんだ！
＊キツイけどやり終わった時の爽快感がたまらない！
＊いかに筋肉がないか実感した。
＊普段あまり筋肉痛にならないのに、次の日筋肉痛になった！
＊初めてのヨガだけど最後まで出来た！
…など、たくさんお声をいただきました✨｣

バリバリのアスリートでなくても大丈夫なようで、どなたにもオススメしたくなりました。

👧Ryoko先生
｢1度体験してはまる方が多いと思います。私もその一人です😊

今の世の中、ストレスとの闘いで、頭の中での考え事が多くありませんか？
頭の中を空っぽにして呼吸と体の繋がりを感じて頂きたいです💓｣

まさに‼️
つながりを感じることが、調和すること、バランスをとることですよね。

Ryoko先生は、つい先日までラジオでヨガのお話をされていました。どこかで、お聞きくださっていた方もいらっしゃると思います。

ヨガの話を聞いたり、雑誌でヨガの記事を見たりすることは、前世からのヨガとの縁があるということ…というお話を、大昔にあるヨギからお聞きしたことがあります。

今世でヨガをまだやったことがなくても、心配しないで飛び込んでみてください。

意外に、懐かしい世界に心地よく戻ってこれたような気持ちを味わったりするかもしれません…。

経験することを｢味わう｣と表現しますが、

amin では、
｢薬膳寺子屋｣という講座を開講中です。

コロナの影響で休講しておりましたが、6月9日の陰陽和合の日に、久しぶりに再開です。

｢ふじの国薬膳｣の石部先生主催のこの講座は、陰陽五行の理論に基いた、日常の食材で体と心を整える食事を通して、家庭の＜食医＞になれる学びの場です。薬膳講座はこちら


陰陽五行では、調和の状態を＜中庸＞と表現します。

過剰・過小に偏らない、
偏ったままにしない、
両極端を避ける、

そうとらえたらいいでしょうか？

流れにさからわない、
柔軟さ、しなやかさが健やかさの鍵、なのですね✨

ここから、21日の夏至までは、ネガティブな思考・感情のデトックスがとても大切です。陽のエネルギーがグングンと強まりますので、ストレスや不満を放置すると、その勢いで大爆発してしまいます😅

また、今年は今から夏至まで、天体のいろいろな逆行がありますので、心身、物事、生活の細部にわたってチェック、熟考、修正、調整するのに最適だそうです。

梅雨の季節でもあります。
お部屋を片付けたり、
アロマやお香を取り入れたり、
新しい石鹸を試したり、

ちょっぴりの贅沢で、心も空間も清々しくなっちゃいましょう～。

おしゃべりしながら、頭の中をスッキリ整頓できる、タロットも試してみる価値ありです❗️

占わない、けれど自分の中から答えがあらわれ、悩みが消えちゃう、不思議カード体験💖
タローデパリ セッション
６月１３日（土曜日）
zoom対応可⇔Facebook


夏至・新月の前後で、ブレスの新調を考えている方に…

アカツキナギ・ブレス
オーダーセッション⇔Facebook

いろいろご紹介しましたが、お茶やランチ、お買い物だけのご利用も、もちろん、大❤️大❤️大❤️歓迎です。

いやしの森のいつか・どこかで、みなさま思い思いに自由で心地いいひとときを過ごしていただけたら幸せです🍀


Words by 赤月凪 亜優見