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「今✨こそ、運動を…。」 ~ それなら、 Ryoko 先生の ヨガを見学に❗️~
2020.05.29 -
5月21日から、ヨガのグループレッスンが再開しました❗️
生徒のみなさま、
新規受講をご検討をくださっていたみなさま、
たいへんお待たせいたしました。いやしの森の自由広場(フリースペース)では、ほぼ毎日、多彩なヨガのレッスンが開かれています。
運動したーい、
運動した方がいいと
わかってるんだけど~、
運動しなくっちゃ…、悶々とするだけで、
結局何もしない…なんて、
もったいない‼️二の足を踏んでいる自分を卒業 !!
今こそ、新しいコト、始めましょう!
みなさんのいろいろな希望にピッタリ合うクラスが揃っています。
5回分、4,400円(3ヶ月有効)のチケット制。(コロナの影響により只今は休止しております)
リーズナブルに、気軽にスタートできますよ‼️
とはいえ、
初めてのことにいきなり飛び込むのは、ちょっぴり不安で勇気がいるものです。ですから、
お気軽にレッスンについてお問い合わせください💓できればぜひ、見学で
Ryoko先生に
会ってください💓💓💓Ryoko 先生 のおひさまのように明るくて、パワフルなお人柄と、青空のようにさわやかな笑顔に触れるだけでも、しらないうちに元気になっちゃいますから🎵
(シンプル、的確でしっかりした指導が、生徒さんに大人気です。レッスンをしていくほどに、さらにさらに!元気になりまーす😊)
心が元気になって、自分の体への信頼感が上がれば、生きがいも増していきますね。
日常をしっかり、楽しく生きられる健やかさを、Ryoko先生の ヨガ・ピラティス・ストレッチ のレッスンを通して、ご自身のものにしてください✨
これらの運動を学べば、ご自宅のわずかなスペースででも、一人ですることができます。
コロナなどでまた外出できなくなったとしても、自分の心身のケアに役立つ有益な投資になります✨
コロナ感染が気になる方に朗報です。6月よりオンラインレッスンが始まります‼️なんと💦6月1日〜5日迄は無料でレッスンができます💕
レッスン見学のお申し込みは、こちら。
見学の後には、amin のカフェ スペースで、体にいいランチやドリンクもお楽しみくださいませ💖
✳️カフェのメニューは、こちら
<よくあるお問い合わせ>Q
今、新規受け入れ可能なクラスは?A
全クラスで受け入れ可能ですが、コロナ対策として入室定員数を減らしての開催となっております。早目のご予約をお願いいたします。Q
YOGA、アディダスYOGA、ピラティス は、それぞれ、どんな人に向いている?A
<ヨガ>
・激しい運動が嫌いな方
・落ちついて身体を動かしたい方
・心身リラックスしたい方<Adidas yoga >
・筋力、柔軟性、体力アップを目指す方<ピラティス>
・姿勢が気になる方
・だるい、疲れやすい方Q
コロナの対応状況は?A
コロナ対策として、スタジオ入室時に手のアルコール消毒の徹底やスタジオの
入口ドア・窓の開放して換気に注意しております。
マット持参やお客様同士の間隔を考慮し人数制限させて頂きます。Q
レッスン料は?A
・1レッスン ¥1100-
(adidas yoga ¥2200-)
・チケット ¥4400-
(5レッスン・3ヶ月有効 👈只今休止しております)
・入会金なしQ
レッスンの何分前までに来ればいい?A
10分から15分前にはご来店いただき、レッスン開始5分前には着席をお願いしております。Q
服装、着替えは?A
動きやすい服装でご来店、又はお着替えも可能です。Q
ヨガマットは?A
マットのご準備はございますが、マットをお持ちの方はご持参ください。FRピラティス、ストレッチ&マッサージ の各クラスでは、フォームローラーを使用する為、ご持参いただくか、又はレンタル となります。
<レンタル料>
FRピラティス →¥200-
ストレッチ&マッサージ
→¥100-✴️クラス✴️
☆FRピラティス
10時~11時 隔週 木
19時~20時 隔週 月・水☆ピラティス
10時~11時 隔週 木・土
19時~20時 隔週 月
☆ストレッチ&マッサージ
10時~(45分間) 第4 水
19時~(45分間) 第1 金☆ヨガ
10時~11時 第1~3 水
19時~20時 第2~4 金☆Adidas yoga ベーシックプラス(初~中級)
11時20分~12時30分
第1 水
18時50分~20時
第3 水☆Adidas Yoga ブリーズフリー(初級)
11時30分~12時30分 毎週木☆mamaピラティス
10時30分~11時30分第1.3月