すべての生命が私の⭐️⭐️⭐️メイト💖
いやしの森から、
こんにちは🍀
8/27 の新作 アカツキナギ・ブレス、
その日のうちに
💎SOLD OUT💎 しました。
また、乙女座♍️新月のアカツキナギ・ブレスオーダーもいただきました。
ありがとうございます💞
さて、夏の終わりに
またまた
⭐️⭐️シリーズです。
タイトルの⭐️⭐️⭐️に、
何が入るか？
想像しながら今回のブログをお楽しみください😊
仏教の修行方法の一つに、
＜慈悲の瞑想＞
というものがあります。
最近は、
【マインドフルネス】という心理療法のアプローチや、自己啓発、スピリチュアルの中でも取り入れられているので、名前だけは聞いたことがある人も増えているようです。
🍀私は幸せでありますように。
という言葉を念じることからはじめて、
🍀いきとしいけるものが幸せでありますように。
と幸福を願う生命の対象を極限まで広げて、全部にする瞑想修行です。
＜慈悲の瞑想＞
といいますが、
実際には、
慈悲喜捨(じひきしゃ)
という、4種類の善の心のエネルギーを育てる実践になります。
この4種類の心を育てていくと、自分と他の生命を隔てる心の壁がなくなっていくのです。
🍀私は幸せでありますように
と、願い、念じることで、
やがて、
自分と同じように、
どんな生命も、
すべての生命も
不幸、苦しみを望まず、
幸福、安穏を望んでいる
という、
✨平等な生命の見方✨
が、心に確立されるようになります。
慈悲の ｢慈｣ は、
慈しみ、
友情、
仲間、
のような心のエネルギーです。
普通、人生には
敵と味方
や
好き嫌い
や
利害関係
などがあっても仕方ない…
という考え方がありますが、
慈悲の瞑想では、
この限界を乗り越えて、
自分にとって
どんな生命であろうとも、
友達、仲間 という気持ちでみられるように、
自分の心を育てていきます。
👘袖擦り合うも多生の縁👘
(道ですれ違い、着るものの布が触れ合うことも、輪廻を経た多くの人生の縁によるもの)
✳️仏教の輪廻の考えが反映されています。
という、ことわざ にもあるように、
仏教では、
今存在するすべての生命と自分の間に、関わりがなかった生命はいない
といいます。
ですから、
すべての生命に、
どんな過去があろうとも、
過去の関わりを知っても知らなくても、
今・ここから
慈悲の関わりを始めていこう、とするのです。
はい❗️
そろそろ正解発表しましょう～😆
⭐️⭐️⭐️→｢ソウル｣
です。
スピリチュアルで、
｢ソウルメイト｣という表現があります。
仏教の慈悲の瞑想では、
一人とか数人とか、一部の関わりを特別にみたりするとことはないので、
すべての生命が、わたしの友達、仲間。
ということになります💞
この訓練、修行は、簡単ではない場合もありますが、
自分の人生の中で、
嫌いな生命、
敵とみなす生命、
がいなくなる、
スゴい効果をもたらします。
妨害者(ジャマ者)、
迷惑者、
厄介者、
という生命も、
自分の人生からいなくなります。
自分がそのように他者から見られることも、
自分が他者をそのように見ることも、
決して幸福の役にたたないですよね？
そんな思考が生じなくなれば、
自分の心の世界は、敵のいない、味方だらけの生きやすいものになる…というわけです。
心をひろげること から始まる幸せの道、
誰にでも開かれている道です。
いやしの森 amin では、
ヒマラヤの風 主催
慈悲の瞑想無料ワークショップ
が、不定期開催されています。
次回は、9/1 です。
ご興味持たれた方、
一度ご参加になってみてください。
Words by 赤月凪 亜優見
すべての生命が私の⭐️⭐️⭐️メイト💖いやしの森から、こんにちは🍀8/27 の新作 アカツキナギ・ブレス、その日のうちに💎SOLD OUT💎 しました。また、乙女座♍️新月のアカツキナギ・ブレスオーダーもいただきました。ありがとうございます💞さて、夏の終わりにまたまた⭐️⭐️シリーズです。タイトルの⭐️⭐️⭐️に、何が入るか？想像しながら今回のブログをお楽しみください😊仏教の修行方法の一つに、＜慈悲の瞑想＞というものがあります。最近は、【マインドフルネス】という心理療法のアプローチや、自己啓発、スピリチュアルの中でも取り入れられているので、名前だけは聞いたことがある人も増えているようです。🍀私は幸せでありますように。という言葉を念じることからはじめて、🍀いきとしいけるものが幸せでありますように。と幸福を願う生命の対象を極限まで広げて、全部にする瞑想修行です。＜慈悲の瞑想＞といいますが、実際には、慈悲喜捨(じひきしゃ)という、4種類の善の心のエネルギーを育てる実践になります。この4種類の心を育てていくと、自分と他の生命を隔てる心の壁がなくなっていくのです。🍀私は幸せでありますようにと、願い、念じることで、やがて、自分と同じように、どんな生命も、すべての生命も不幸、苦しみを望まず、幸福、安穏を望んでいるという、✨平等な生命の見方✨が、心に確立されるようになります。慈悲の ｢慈｣ は、慈しみ、友情、仲間、のような心のエネルギーです。普通、人生には敵と味方や好き嫌いや利害関係などがあっても仕方ない…という考え方がありますが、慈悲の瞑想では、この限界を乗り越えて、自分にとってどんな生命であろうとも、友達、仲間 という気持ちでみられるように、自分の心を育てていきます。👘袖擦り合うも多生の縁👘(道ですれ違い、着るものの布が触れ合うことも、輪廻を経た多くの人生の縁によるもの)✳️仏教の輪廻の考えが反映されています。という、ことわざ にもあるように、仏教では、今存在するすべての生命と自分の間に、関わりがなかった生命はいないといいます。ですから、すべての生命に、どんな過去があろうとも、過去の関わりを知っても知らなくても、今・ここから慈悲の関わりを始めていこう、とするのです。はい❗️そろそろ正解発表しましょう～😆⭐️⭐️⭐️→｢ソウル｣です。スピリチュアルで、｢ソウルメイト｣という表現があります。仏教の慈悲の瞑想では、一人とか数人とか、一部の関わりを特別にみたりするとことはないので、すべての生命が、わたしの友達、仲間。ということになります💞この訓練、修行は、簡単ではない場合もありますが、自分の人生の中で、嫌いな生命、敵とみなす生命、がいなくなる、スゴい効果をもたらします。妨害者(ジャマ者)、迷惑者、厄介者、という生命も、自分の人生からいなくなります。自分がそのように他者から見られることも、自分が他者をそのように見ることも、決して幸福の役にたたないですよね？そんな思考が生じなくなれば、自分の心の世界は、敵のいない、味方だらけの生きやすいものになる…というわけです。心をひろげること から始まる幸せの道、誰にでも開かれている道です。いやしの森 amin では、ヒマラヤの風 主催慈悲の瞑想無料ワークショップが、不定期開催されています。次回は、9/1 です。ご興味持たれた方、一度ご参加になってみてください。Words by 赤月凪 亜優見